چاق شدن
سلام و احترام
اگر از لاغری صورت رنج می برید و دوست دارید صورت پرتری داشته باشید با ما همراه باشید…
اصول چاق کردن صورت:
ابتدا با تغذیه سالم و مصرف روغن های سالم
برای چاق شدن صورت باید در مرحله اول به بدن رطوبت رسانی کرد . مواد غذایی زیر کمک کننده هستند
انجیر خیسانده،
خاکشیر ،
عناب خیسانده
و آلو بخارا
استفاده از ماسک خیار رنده شده در شیر
زدن آب نخود به پوست صورت در این زمینه بی تاثیر نیست
بادام و نخودچی و پودر قند رو آسیاب کرده میل کنید.
دو لیوان شیر را با دو قاشق مرباخوری عسل و پنج گرم پودر کتیرای گل که خودتان پودر کرده باشید مهیا کنید.
معجون شگفتآور خیار و گلاب برای مقابله با لاغری صورت:
خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوههای پرآب تلقی میشود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلولهای سطحی پوست دارد.
استفاده موضعی و خوراکی از این میوه میتواند به بهبود آبرسانی سلولهای پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید.
به این ترتیب میتوانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلولهای پوست و افزایش آب میانبافتی به پرتر به نظر رسیدن صورتتان کمک کنید.
برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید.
علاوه بر این میتوانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفتهای سه بار انجام دهید.
حب چهار مغز برای چاق کردن صورت:
یکی دیگر از روشهای بیعارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی است.
برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید.
برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغزها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید،
میتوانید به جای استفاده از خرما از شیرهخرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حبهای کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب بخورید.استفاده از مغز های روغنی کمک زیادی در پر تر نشان دادن صورت میکند و بهترین روش میباشد.
هر شب این سالاد را بخورید.
سالاد کاهو و جوانه گندم گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعدههای غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامینهای B میتواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میانبافتی صورت داشته باشد.
علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم میتوانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.
توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانهگندم و ماست بعد از غذا میتواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر میخواهید تنها صورتتان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانهگندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.
✅راه چاق و فربه شدن بدن چیست؟
✍چاق شدن در طب اسلامی به معنای چربی اضافه نیست؛ بلکه اضافه شدن گوشت به بدن است.
?چه کار کنیم که چاق شویم؟
خوردن کامل صبحانه و شام . ترک ناهار؛ اگر در بین روز گرسنه شدید، انجیر یا کشمش یا مویز یا مقداری آجیل تازه بخورید.
پوشیدن لباس پنبه ای و کتان
.خوردن انواع سویق ها و سویق چاق کننده یا گندم و برنج و سنجد هرکدام به تنهایی صبح ناشتا؛ به جز سویق جو. خوردن سویق جو ناشتا بدون آب به جای صبحانه، به مدت دو ماه، فرد را لاغر می کند. ( مقدار ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری مصرف شود. )
یک روز در میان حمام رفتن؛ البته حمام های امروزی اثر چندانی ندارد. ولی بی فایده هم نیست. حمام پس از غذا خوردن انسان را چاق می کند و اگر ناشتا حمام بروید؛ لاغر می شوید.
خوردن گوشت؛ البته گوشت خوردن زیاد ماهی فرد را لاغر می کند و منظور گوشت گوسفند و شتر و بز و بوقلمون و … است.خوردن گوشت مرغ زیاد توصیه نمی شود؛ چون در روایات از خوردن گوشت مرغ نهی شده است.
استفاده از عطرهای خوشبو که طبیعی.
خوردن میوه در اول روز،
خوردن هندوانه و خربزه ناشتا، رگ فلج را بیدار می کند.
اگر لاغری به خاطر انگل باشد، باید با خوردن سرکه طبیعی ( ناشتا ) آن را برطرف کند. اگر صفراوی یا سوداوی هستید و اشتها ندارید، حتما مزاجتان را تعدیل کنید و سرکه طبیعی پس از هر غذا خورده شود. ( یک تا سه قاشق غذاخوری)